自分に向けられた言葉にしろ、そうでない言葉にしろ、ぐるぐると頭の中を囚えて自分の気持ちをモヤモヤさせる言葉がたくさんある。 だけどそういう言葉に自分の集中力を向けている場合ではない。 もっと楽しいこと、素敵なこと、わくわくする方向に注意を向…