季節ごとに主食が変化する。
今は夏なのでシリアルとオートミール。そうめん。
乾燥していて常温保存できることが主な理由。
米とパンは小さい冷蔵庫に収まらないので買い置きをしていない。無性に食べたくなったら外食する。
好きなシリアルは甘くないタイプ。
夏以外は冷たいものを摂らなくなるのでシリアルも食べなくなる。浅漬けも炭酸水も夏だけ。
↑セロリとパプリカの浅漬け☆
自分が本当に食べたいものだけを選んで食べるようになったら、いつの間にか間食のお菓子類を欲しがらずに済むようになった。(お菓子は大好きだけど、無意味に摂取しないようになった)
ただ、これは一人で食事をコントロールできるから実現できたのであって、誰かと暮らしていたらこのようにはいかないだろうとも思う。