こんにちは～嘉村朗です。
今日は下絵を進めていました。
今月はいつもより進行に余裕があるので休み休み描けるのが嬉しいです。(T_T)ゆとり大事です。
今日はレンズ豆とトマトのキーマカレーを作りました！
トマトの酸味がとても美味しいカレーになって大満足です！
いろんな野菜でキーマカレーを作ってみたくなりました。
最近の運動｜フォームローラー
こんにちは、嘉村 朗です。
コロナでなんとなく他人目が気になってしまい、ジョギングする時間もめっきり減ってしまいました……。
一度マスクをしたまま走ってみましたが、わたしには無理。マジで窒息するかと思いました笑。
ウォーキング中に人がいなくなったら走るといった作戦でちびちび運動をしています。持久力がないと漫画は描けないので、運動は大事です。
運動不足に加えて身体もブヨブヨしてきたうえ、猫背がひどいのでフォームローラーでのマッサージもはじめました。
モデル：シオちゃん
めちゃめちゃ痛ーーーーい！！！
肩甲骨の周りの筋肉が固まっているらしく、激痛でコロコロできません笑。
You Tubeのインストラクターさんに合わせてやると最後までしっかりできるので楽しいです。でもインストラクターさんみたいに軽々とコロコロすることができません／(^o^)＼
これまで全然マッサージをしてこなかったので自分で思っている以上に身体が硬くなっているのかもしれません。
のんびり続けて身体を柔らかくしたいです★
がんばれと言われるのが嫌いなひともいるらしい。
がんばれと言われるのが嫌いなひともいるらしい。
わたしは「がんばるしかない」「気持ちでどうにでもなる」と考えるひとなので「がんばれ」と言われるとうれしい。
わたしのやろうとしていることを応援してもらえていると受け取っているつもりだ。
齟齬が生じるのは「がんばる」という言葉の意味するものがひとによって違うのだろう。
言葉の使い方は相手によって変えるのが正しい。時と場合によって使い分けるしかない。
それがコミュニケーション。
面倒くさいのがふつうなのだ。
どうしてそのことにもっと早く気が付かなかったのだろう。
ネームちう／ホッケとともに
こんにちは、嘉村です。
まだネームをやっています。
でもちびちび進んでいます。諦めずに最後まで書き上げます！
今日のごはんは北海道産の縞ホッケを焼きました！
ホッケの身がほわほわ柔らか、
脂がじゅわ～っと流れだしてきて
塩気は淡く身の味がじんわりして美味しかったです(T_T)るーっ
しかもデカイ！！
脂がたっぷりで半身で十分お腹いっぱいになりました。
カレーミルクスープパスタ
今日はいただいたGABANの純カレー粉を使ってカレーパスタに再挑戦★
牛乳もたくさんあったので、カレー味のミルクスープパスタにしてみました。
この写真を撮ったときの気持ち：「どうせブログにも載せないし盛り付けがワイルドだけどいいや～。テーブルも片付けなくていいやー。はやく食べたい」そう思いながら撮影したのを覚えています。部屋の電気もついていないから暗いし笑。
昨日の失敗をいかして具材に下味をしっかりつけました。
けっこう美味しかったのですが、カレー粉を入れすぎたのかなんだか粉っぽい味に……／(^o^)＼oh no!
オイルかバターも加えた方がよかったかも。パスタってオイルがないとやっぱり物足りないのかあ。
次からはちゃんとレシピどおりに料理しようと思います。
