こんにちは～、嘉村朗です。 ビビット・バンリさんからプレゼントが届きました～。 なんかわたしの身体を気遣ったグッズがたくさん……！ 食事と運動に関してはわりとよく管理ができている方だと思うのですが、睡眠の質と量が圧倒的に足りていないんですよね。…