低徊趣味ぶろぐ

漫画家・嘉村朗のブログ

2020-12-05から1日間の記事一覧

健康な生活を3週間やってみた

こんにちは、嘉村 朗です。 この3週間ほど、健康を取り戻すために以下5項目を重視した生活をしていました。 ・0時前就寝 ・8時間睡眠 ・16時間断食(10~18時の間に好きなもの好きなように食べるサイクル) ・ストレッチと深呼吸 ・高たんぱく&食物繊維に重…

「ちっちゃな彼女にせまった結果。」44話のシーモア先行配信開始

こんにちは、嘉村 朗です! 本日「ちっちゃな彼女にせまった結果。」最新44話の配信が始まりました! コミックシーモア先行配信です。 www.cmoa.jp シオちゃんと恭二くんは今日もラブラブ♡ 目隠しプレイ……!?なドキドキエッチ回です。 シオちゃんにはまだ就…