こんばんは、嘉村 朗です。
今日はいちじくを食パンにのせたものを食べました★
うっとり。
はじっこが齧られているのは、生の食パンを味見したからです。
ただの食パンの味を確認したくて、袋から取り出したらいつも一口齧ってしまいます(^_^;)
クリームチーズをたっぷり塗って、薄切りのいちじくをのせました。
黒こしょうやレモン汁もかけると美味しいです★
今日はちょっと熱中症の初期症状が出たようで、右足がこむら返りというかずっと痛くて慌てて梅干しを食べたり塩気のある海藻サラダを食べたりしました。
わたしの作る食事は塩分控えめなので、知らず知らずのうちに汗と一緒に塩分が失われていたようです。
ここ数日、食欲がなくてあまり食べていなかったのも原因かも／(^o^)＼
一昨日カレー屋さんに行っていなかったらもっと悪化していたかもと振り返ったり……。
みなさんもお気をつけくださいね＞＜
