スポーツウォッチ

こんにちは、嘉村朗です。

スポーツウォッチの装着を始めました。

↑ストレッチをした直後なので心拍数が上がっています。

2時間半ほど体勢を変えずにいると、時計がブルブル震えて「さあ！立ち上がって運動しましょう！」とメッセージを表示します。

原稿中はずっと椅子に座っているので休憩がてらストレッチをするきっかけがもらえていいですね。

運動後には消費カロリーや過去のデータと比較もできるので、ゲーム感覚で記録を伸ばそうとムダに動いたりするのが楽しいです(^o^)