世界陸上を見ていると自分も筋肉を使いたくなってくるので不思議です。もしかしたら自分のそばに楽しんで体を動かしている人がいると 釣られて運動がしたくなるものなのかもしれません。運動習慣を身に付けたかったら とりあえず運動している人のそばに行っ…