こんにちは、嘉村 朗です。 わたしがよく食べる食事のひとつ、ヨーグルトボウルについて書いてみようと思います。 わたしは無糖ヨーグルトに果物とナッツ類を合わせて食べています。 果物はバナナ、キウイ、ブルーベリー、冷凍ベリーミックスを混ぜることが…