こんにちは、嘉村 朗です。 本当の意味で「集中している」状態になっているとき、自分が注意を向けているもの以外の情報は一切遮断され、誰かに話しかけられても気がつかないくらいになるそうです。 瞑想の練習方法を教えてもらったので試してみました。 こ…