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年末からずっと美味しいもの食べ過ぎ(*´д｀*)
そろそろ内臓関係をリセットしたほうが良さそうです…
それをきっかけに体型も整えたいです。(ダイエットというより、もうごちゃごちゃな身体をきちんと形を整えたいorz)
食べるの好きだから、マインドをどう変えるかが鍵になるとは思うのですが…
どういうストーリーを自分に与えたら、脳がそのつもりになってくれるのかな？
少し食べるだけで大満足してしまえる意識になってくれるのかな…