こんにちは、嘉村 朗です。 最近、ヴィパッサナー瞑想をはじめました。 集中力が散漫でどうにも仕事がはかどらないのでどうしたものかと困っていたところに、瞑想のことを話しているひとをたまたま見かけました。そのとき自然と「自分もやってみよう」という…