2016-03-26 ■ 日常 体幹トレーニングをちんたらと続けておりまして、 三週間ほど経過したと思うのですが、 なんだかお腹に力が入るようになってきた気がします。 歩くのも速くなってきました。もうしばらく続けてみようと思います。